PREVENZIONE · 14. giugno 2022
Ritrova calma e benessere mentale.
Per rimanere in forma c’è un unico originale integratore concentrato al 80% di Olivum® fatto con ingredienti naturali, senza nessun conservante chimico. Ricchissimo di proprietà, bio attivo, essenziale per ripristinare il sistema immunitario, il sistema circolatorio, il sistema endocrino e nervoso.
PREVENZIONE · 20. maggio 2022
In Italia sono circa 6 milioni le persone che soffrono di vari stati d'ansia, preoccupazione e incertezza sulla vita o su un avvenimento importante che non si sa come andrà; allora subentra uno stato emozionale non piacevole, a volte incontrollabile. Gli avvenimenti modificano il nostro umore, di conseguenza l'atteggiamento verso noi stessi e la vita cambia. Un buon integratore e dei buoni consigli possiamo aiutarci.
PEDAGOGIA FAMILIARE® · 18. maggio 2021
Educhiamo i nostri figli ad Osservare, percepire i colori, le forme, le varie combinazioni. Una pagina scritta è una forma, un disegno è creazione, una comunicazione è fatta da parole che hanno un significato. La scuola fa parte della nostra vita ci aiuta a crescere. Aiutiamo i nostri figli a girare le pagine di un libro o di un quaderno, per imparare cose nuove.
PREVENZIONE · 16. maggio 2021
Per una sana ed equilibrata alimentazione ogni tanto bisogna essere creativi e creare nuove ricette gustose e facili da preparare ma buone e nutrienti. Io ne ho preparato alcune, provale e fammi sapere se ti sono piaciute. Buon pranzo o cena.
Mi raccomando divertiti con il cibo.
PREVENZIONE · 23. marzo 2021
Al giorno d'oggi per disinformazione si abusa di cibo non sano, ricco di zucchero, di olii idrogenati che danneggiano l'endotelio, il sottile rivestimento interno del cuore o dei vasi sanguigni. Il corpo risponde con l'infiammazione intestinale, mal di testa, dolori muscolari, dolori addominali, crampi, problemi circolatori, cardiaci, diabete e obesità, difficoltà a concentrarsi, stanchezza e rigidità muscolare. Segui i consigli per uno stile di vita sano.
PEDAGOGIA FAMILIARE® · 08. marzo 2021
Oggi 8 Marzo, un giorno, importante, un giorno di cambiamento e di rinascita per il futuro, rispetto, amore, bellezza, fiducia, comprensione sono alla base di questa giornata. "Come donna voglio essere accettata per ciò che faccio e per ciò sono in ogni istante della vita". Francesca Pala
PREVENZIONE · 17. febbraio 2021
Durante l'anno abbiamo tante festività, ogni una di questa ha un dolce caratteristico: Natale ci porta il Panettone, il Pandoro. Carnevale ci porta Frittelle zuccherose. Pasqua la Colomba. Compleanni e Anniversari ci portano Torte e dolciumi vari. L'Estate ci porta il gelato. Ogni giorno consumiamo 100 grammi al giorno pari al 20,7% delle calorie assunte, il doppio di quello consigliato dal' OMS.
Leggi alcuni consigli, dopo una buffata di dolci.
PREVENZIONE · 01. febbraio 2021
Sappiano tutti i benefici dei fiori e delle piante, alcune hanno un effetto sedativo e calmante altre protettive contro infezioni e malesseri, che si possono assumere sotto forma di tisana con acqua calda e un cucchiaino di miele. In questo momento critico ci aiuta a superare serate fredde e buie con un sentore di malessere generale, malumore e stanchezza, muscoli contratti, dolori articolari e cattiva digestione.
PEDAGOGIA FAMILIARE® · 06. dicembre 2020
Ogni anno aspettiamo il mese di Dicembre perché ci regala emozioni, ci regala preparativi di luci e colori, i bambini aspettano con ansia e stupore l'arrivo di Babbo Natale con doni e sogni da realizzare. Natale è anche amicizia, unione, nuovi propositi per l'anno Nuovo. Nonostante le ristrette causate dal Covid-19, non dimentichiamoci di chiamare un amico, un parente, un conoscente per augurargli un Mondo Nuovo fatto di abbracci.
PREVENZIONE · 12. novembre 2020
Dormire significa riposarsi, significa rigenerare il corpo, la mente e lo spirito. Se non dormiamo ci svegliamo stanchi, nervosi, non vogliamo sentire niente e la nostra giornata sicuramente andrà storta. Ma mettendo in atto pochi consigli, possiamo avere un sonno ristoratore e una giornata meravigliosa.